Що відбувається з вашим тілом після того, як кинете пити

Існує багато причин відмовитися від алкоголю. Для деяких людей життя змінилося, і вони не можуть проводити вечірки через ніч. Похмілля, можливо, посилилося. Це також може бути пивний живіт, який спонукає вас кинути палити. Може мати місце і більш глибока проблема, як-от проблема зі здоров’ям. Але, незалежно від причин кинути пити, деякі речі відбуваються з вашим тілом після того, як ви кинете алкоголь.

Алкоголь – шкідливий токсин. Потрапляючи в кров, вражає кожен орган. Це навіть може вплинути на деякі процеси в організмі. З цієї причини тіло може не повернутися до нормального положення протягом декількох годин. Процес відновлення може тривати кілька днів. Ось деякі з речей, які відбуваються з вашим тілом після того, як ви кинете вживати алкоголь.

Вивід

Якщо ви багато пили, ваш організм помітить, що ви перестали вживати алкоголь. Це може бути не дуже добре. У більшості випадків у людей спостерігається гарячка гарячка через 48-72 години після припинення куріння. Деліріоз – це раптова сплутаність свідомості, яка може бути поєднана з тремтінням, галюцинаціями, підвищенням температури тіла та нерегулярним серцебиттям. Вони навіть можуть викликати судоми.

Саме такі симптоми абстиненції спонукають деяких людей дзвонити на гарячу лінію з питань залежності https://addictionresource.com/addiction-and-rehab-hotlines/ звернення за невідкладною допомогою. Тому, якщо ви багато пили, вам слід пройти детоксикацію під наглядом лікаря. Це тому, що ви можете навіть померти від відмови від алкоголю холодної індички.

Прагнення

Швидше за все, ви очікували цього, перш ніж вирішити кинути. Регулярне вживання алкоголю означає, що організм помічає його відсутність, коли ви кидаєте пити. Про це зазначає Національний інститут зловживання алкоголем та алкоголізму тягу слід очікувати як тільки людина змінює свою поведінку в стані пиття.

Організм створює рівновагу, щоб пристосуватися до присутності алкоголю в його системі. Коли ви припиняєте пити, ця рівновага перестає існувати. Тому перший день без алкоголю, особливо якщо ваше тіло звикло вживати його щодня, буде сповнене тяги. І ця тяга може тривати навіть роками, залежно від регулярності та кількості алкоголю, який ви вживали.

Покращена імунна система

Рясне вживання алкоголю пов’язане з проблемами зі здоров’ям, пов’язаними з імунітетом. Сприйнятливість до респіраторних розладів, таких як пневмонія, вища у тих, хто сильно п’є. У тих, хто сильно п’є, також вища ймовірність поганого загоєння ран після операції та отримання ускладнень. Ризик деяких видів раку та сепсису також вищий у тих, хто сильно п’є. Але вам не потрібно чекати, поки у вас виникнуть ці проблеми, щоб викликати реабілітацію. Для зміцнення імунітету можна відмовитися від алкоголю.

Коли ви кидаєте пити, ваша імунна система покращується. Вашему організму легше боротися з інфекціями. По суті, алкоголь перенапружує імунні системи. У свою чергу, це знижує здатність організму захищатися від несприятливих загарбників. Таким чином, кожен раз, коли ви вживаєте алкоголь, ваше тіло відчуває перенапруження своєї імунної системи.

Хороша новина полягає в тому, що якщо ви кинете пити, реакція вашої імунної системи посилиться. Однак невідомо, скільки часу знадобиться вашій імунній системі для зміцнення після того, як ви кинете пити.

Покращена маса тіла

Коли ви кидаєте пити, ви їсте з наміром. Дослідження показав, що п'яні їдки можуть бути викликані загостренням почуттів від алкоголю. Це дослідження показало, що коли людина отримує близько 2 напоїв внутрішньовенного вливання алкоголю, вона з’їдає на 30% більше їжі, ніж люди, які отримують сольовий розчин. Дослідники прийшли до висновку, що мозкова активність у гіпоталамусі підвищується навіть при легкій інтоксикації. Це робить людину більш чутливою до запаху їжі, і це спонукає її їсти більше.

Більше того, алкоголь містить порожні калорії, які більше не надходять в організм, коли ви кидаєте пити. Тому не дивно, що деякі люди втрачають вагу, коли припиняють пити. Якщо вам не подобається ваша вага і зовнішній вигляд, виключіть переїдання на вихідних і нічні коктейлі, щоб скинути кілька кілограмів.

Покращено режим сну

Навіть один-два прийоми напою на тиждень можуть негативно вплинути на ваш графік сну. Коли ви припиняєте пити, ви помічаєте, що ваші вихідні стають більш спокійними та продуктивними. Це тому, що вам подобається відновлювальний сон. Деякі люди телефонують за номером реабілітації, коли їм потрібна допомога зі сном. Якщо ви будете пити частіше, то в кінці кінців вам може бути важко заснути вночі.

Спочатку алкоголь може викликати сонливість. Але це не корисний засіб для сну. Помірне вживання алкоголю погіршує якість сну. Це тому, що він зменшує вироблення мелатоніну. Мелатонін - це гормон, який спонукає організм засинати і прокидатися. Аденозин, який є ще однією хімічною речовиною, що відіграє роль у регуляції сну, також збільшується при наявності алкоголю в організмі.

Більше того, вживання алкоголю змушує мозок працювати в альфа-хвилях. Це спочиваючі або медитативні хвилі, які людина відчуває під час неспання. З цими хімічними речовинами, гормонами та мозковими хвилями на роботі прокидатися вночі або вимагати подрімати вдень стає нормальним. Крім того, відновний сон стає невловимим. Коли ви кидаєте пити, ви починаєте насолоджуватися міцним сном вночі.

Поліпшення травлення

Проблеми зі здоров’ям, як-от захворювання печінки, спонукають деяких людей телефонувати на гарячу лінію допомоги залежним. Головна роль печінки – очищення організму від шкідливих токсинів. Одним з таких токсинів є алкоголь. Коли ви припиняєте пити, печінка позбавляється від роботи з метаболізмом етанолу. Таким чином, ваша печінка може зосередитися на боротьбі з метаболізмом інших токсинів, з якими організм стикається природним шляхом.

Більше того, рясне вживання алкоголю може призвести до розвитку жирової дистрофії печінки, цирозу, запалення та печінкової недостатності. У деяких випадках взаємодія алкоголю з лікарськими засобами може викликати ураження печінки. Наявність алкоголю в організмі може збільшити вироблення шлункової кислоти. Це може дратувати ваш шлунок. Тому вживання алкоголю може пошкодити слизову оболонку шлунково-кишкового тракту. Таким чином, алкоголь може пошкодити клітини, відповідальні за перетравлення їжі. Згодом у шлунково-кишковому тракті можуть розвинутися виразки. Припиняючи пити, ви усуваєте ризик цих проблем зі здоров’ям.

Вам не потрібно чекати, поки у вас виникнуть проблеми зі здоров’ям, щоб зателефонувати на гарячу лінію допомоги залежним. Якщо алкоголь вже негативно впливає на вас і ваших близьких, зробіть цей крок зараз, щоб почати насолоджуватися перевагами тверезого життя.