У знак визнання місячника обізнаності про психічне здоров’я цього травня роздрібний продавець на відкритому повітрі LLBean виходить із мережі та повертається до того, з чого все починалося: на природі. Починаючи з 2 травня, компанія призупинить публікації в усіх соціальних каналах на цілий місяць і видалить свій Instagram начисто, залишивши кілька ресурсів, які заохочують людей виходити на вулицю — однак, де й коли вони можуть.

В рамках ініціативи LLBean також оголосив про надання гранту в розмірі 500,000 XNUMX доларів США та дворічного партнерства з Mental Health America. Це партнерство допоможе охопити людей за допомогою громадських програм психічного здоров’я, дослідницьких та мультимедійних кампаній, спрямованих на встановлення зв’язку та інтеграції на природу та виявлення переваг часу, проведеного на вулиці, для психічного здоров’я.

Дослідження показали, що проведення часу на природі має значні переваги, включаючи більшу креативність, менший рівень стресу, підвищення самооцінки та зниження тривоги. Було показано, що проведення часу в зелених насадженнях, таких як парк або інше природне середовище, лише дві години на тиждень, має значний позитивний вплив як на фізичне, так і на психологічне здоров’я.

«Протягом понад століття LLBean допомагає людям виходити на вулицю, грунтуючись на вірі, що досвід у природі допомагає виявити в нас найкраще», — сказав Шон Горман, виконавчий голова LLBean і правнук Леона Леонвуда Біна. «Тепер дослідження підтверджують те, що ми завжди відчували інтуїтивно: вихід на вулицю має вирішальне значення для нашого особистого та колективного добробуту. Ми з великим ентузіазмом співпрацюємо з Mental Health America, щоб допомогти більшій кількості людей відчути відновлюючу силу на відкритому повітрі у своєму повсякденному житті».

За словами президента і головного виконавчого директора Mental Health America Шредера Стріблінга, зміна пріоритетів часу на свіжому повітрі є простим і потужним актом. «Навіть проста прогулянка на вулиці може знизити ризик депресії, зміцнити когнітивні функції та збільшити концентрацію. Усі ці ефекти покращують наше психічне здоров’я та самопочуття в той час, коли ми цього найбільше потребуємо», – сказав Стріблінг. Він додав: «Наш напружений графік може зробити неможливим знайти кілька хвилин для відпочинку на природі. Хороша новина полягає в тому, що не потрібно багато, щоб пожинати плоди – десять хвилин на вулиці тут і там з часом додадуться і призведуть до кращого психічного здоров’я».

Горман додав: «Для тих, хто хоче зосередитися на своєму добробуті, весна — чудова пора для вивчення сили та краси природного життя навколо нас. Незалежно від того, чи ви знову познайомитеся з природою, пообідаючи на свіжому повітрі, прогулявшись околицями чи піднявшись на гору, LLBean запрошує всіх приділити час, щоб вирушити у «великі простори» цього травня і далі, щоб побачити, чого природа може навчити нас усіх».

ЩО ВІДНЯТИ З ЦІЄЇ СТАТТІ:

This partnership will help reach people through community-based, mental health programs, research and multimedia campaigns aimed at creating connection and inclusion in the outdoors and uncovering the benefits of time spent outside on mental wellbeing.
Spending time in green spaces, such as a park or other natural environment, for as little as two hours per week, has been shown to have a significant positive impact on both physical and psychological health.
The good news is that it does not take much to reap the benefits – ten minutes outside here and there will add up over time and lead to better mental health.