-ЕФЕКТ КОГЕРЕНЦІЇ, нова книга, написана співавтором групи вчених, висвітлює моральні та духовні наслідки культивування мирного душевного стану за допомогою когерентних мозкових хвиль.
Співавтор Роберт Кіт Уоллес, доктор філософії, який проводив дослідження мозкових хвиль, каже: «Когерентність мозкових хвиль - це новий рубіж у науці про мозок. Дослідження мозкових хвиль показують, що підвищена когерентність покращує розумову діяльність і зменшує або усуває тривогу, депресію та ПТСР, тоді як аномально низький рівень когерентності мозкових хвиль пов’язаний із шизофренією, аутизмом та хворобою Альцгеймера ".
Уоллес, доктор філософії UCLA, займається фізіологією, також досліджував зв'язок когерентності мозкових хвиль з моральним розвитком. Уоллес та його колеги провели дослідження серед людей, які практикують техніку трансцендентальної медитації (ТМ). Вони виявили, що чим більша когерентність їхніх мозкових хвиль, тим вищий рівень морального розвитку вони демонструють: «Практика медитації ТМ, здається, є єдиною формою медитації, яка надійно виробляє такий тип когерентності мозкових хвиль, пов’язаний з оптимальним функціонуванням, включаючи моральний розвиток. "
ЕФЕКТ КОГЕРЕНЦІЇ - це медитація, йога та давня наука про здоров’я, відома як Аюрведа. Співавтор Джей Маркус, викладач медитації, зазначає: «У древній цивілізації, яка є джерелом йоги та медитації, моральне виховання не є головним чином викладанням правил доброї поведінки (наприклад, викладання цінностей доброчинності та або вбивство є аморальним), хоча це не ігнорується ". Натомість, Маркус каже: "Моральні цінності автоматично розвиваються в результаті регулярного переживання мовчазного, трансцендентного стану свідомості в найглибшому стані під час практики ТМ". ЕФЕКТ КОГЕРЕНЦІЇ пояснює, що цей мирний стан у медитації перетворюється на активність і створює такий спокій, необхідний у суспільстві.
Уоллес каже, що вимірювання морального розвитку може бути дуже показовим. У дослідженнях морального розвитку широко застосовувана шкала ставить людину на рівень моральної зрілості, виходячи з причин її зайняття певною діяльністю. При низькому рівні морального розвитку людина дотримується обіцянки через можливість неприємних наслідків, якщо цього не зробити. На дещо вищому рівні моральної зрілості людина тримає обіцянку з міркувань взаємної вигоди («ти почухаєш мені спину, а я почушу твою»). Але на більш ідеальних рівнях причини вказують на оцінку суспільного ладу як такої або на визначення правильних дій рішенням совісті, заснованим на принципах справедливості, справедливості чи рівності.
Уоллес каже: "Є численні дослідження, які показують, що коли є достатньо людей з когерентними мозковими хвилями, це створює моральну атмосферу, що впливає на інших". Уоллес є головою кафедри фізіології та охорони здоров'я Міжнародного університету Махаріші в Айові, де майже всі студенти та викладачі практикують трансцендентальну медитацію.
Психіатр Кріс Кларк, доктор медицини, випускник Єльської медичної школи і третій співавтор книги, ілюструє моральну атмосферу, яка може скластися в середовищі медитуючих. Шкільний адміністратор спільноти медитаторів знайшов купюру в 5 доларів і прикріпив її до дошки оголошень, зазначивши, де її знайшли. Рахунок залишався прикріпленим до дошки два тижні, перш ніж адміністратор зняв його і замінив на записку, де його можна було знайти.
ТМ доповнює релігійну практику та традиційну освіту, а не замінює її. ЕФЕКТ КОГЕРЕНЦІЇ містить численні повідомлення релігійних лідерів різних конфесій про те, як практикування Трансцендентальної медитації допомогло їм покращити молитву та покращити служіння.
КОГЕРЕНТНИЙ ЕФЕКТ опублікував Армін Лір Прес. Для отримання додаткової інформації про когерентність мозкових хвиль також прочитайте Стаття ThriveGlobal з цього питання.
Про Armin Lear Press
«Армін Лір» був заснований у 2019 році з метою видання книг, що пов’язують людей з ідеями, які роблять наше життя багатшим, насиченішим та щасливішим. Його засновники мають 25-річний досвід видавничої справи. Штаб-квартира компанії знаходиться поблизу Боулдера, штат Колорадо, виробничий офіс знаходиться в Арлінгтоні, штат Вірджинія. Армін Лір є членом Незалежної асоціації книговидавців та розповсюджує свої книги у всьому світі англійською мовою через Ingram.
