Це не тільки публічні будинки, повії та наркотики -Амстердам також є найпридатнішим містом у світі

• Залишатися активним - не завжди легке завдання для мешканців міста.
• За даними ВООЗ, понад чверть населення планети недостатньо активна.
• Нове дослідження Reebok показало, що Амстердам є домом для найсильніших людей.

---

Вкрай важливі як для нашого психічного, так і для фізичного здоров’я, зараз вправи виявилися ключовим фактором боротьби з COVID-19. Недавнє американське дослідження показало, що відсутність фізичної активності може більш ніж удвічі збільшити ризик смерті від коронавірусу.

Однак для мешканців міста та їх малорухливого способу життя збереження активності - це не завжди легке завдання. Відповідно до Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) більше чверті дорослого населення світу недостатньо активне.

Нещодавнє дослідження Reebok проаналізував понад 60 міст по всьому світу, щоб виявити найактивніші міста світу. 

Дослідження базується на широкому діапазоні показників, орієнтованих на фізичну форму та здоров’я, таких як рівень недостатньої фізичної активності, відсоток відвідувачів тренажерного залу, відсоток використання велосипедів та додаткові показники навколишнього середовища.

У всьому світі 28% дорослих у віці від 18 років були недостатньо активними у 2016 році. Відповідно до визначення ВООЗ це означає, що вони не практикували «принаймні 150 хвилин помірної інтенсивності або 75 хвилин інтенсивної фізичної активності на тиждень».

Країни з високим рівнем доходу зазнають особливого впливу цієї тенденції через поширеність робочих місць, але заняття спортом не обов’язково означають проведення великої частини часу в спортзалі.

Тим не менш, деякі міста виграють від більш сприятливого середовища для фітнесу, ніж інші, завдяки гарній якості повітря, великій кількості зелених насаджень та доступним спортивним залам. 

Подивіться список 20 найкращих міст нижче:

Cities	країни	Рівень ожиріння (рівень країни)	Вартість щомісячного членства в спортзалі	Люди їздять на велосипеді на роботу	Рівень недостатньої фізичної активності (країна)	Відсоток громадських зелених насаджень	% населення країни відвідує спортзал
1	Амстердам	Нідерланди	20.40%	€ 41.87	45.90%	27.2	13.00%	17.40%
2	Копенгаген	Denmark	19.70%	€ 38.38	40.00%	28.5	25.00%	18.90%
3	Гельсінкі	Фінляндія	22.20%	€ 40.71	14.00%	16.6	40.00%	17.20%
4	Осло	Norway	23.10%	€ 44.19	5.90%	31.7	68.00%	22.00%
5	Валенсія	Іспанія	23.80%	€ 30.24	13.00%	26.8		11.70%
6	Марсель	Франція	21.60%	€ 27.91	6.10%	29.3	39.30%	9.20%
7	Відень	Австрія	20.10%	€ 27.91	13.10%	30.1	45.50%	12.70%
8	Стокгольм	Швеція	20.60%	€ 47.68	12.20%	23.1	40.00%	22.00%
9	Берлін	Німеччина	22.30%	€ 31.40	26.70%	42.2	30.00%	14.00%
10	Мадрид	Іспанія	23.80%	€ 40.71	2.00%	26.8	44.85%	11.70%
11	Прага	Чеська Республіка	26.00%	€ 36.05	1.00%	31.1	57.00%	/
12	Барселона	Іспанія	23.80%	€ 44.19	10.90%	26.8	11.00%	11.70%
13	Ванкувер	Канада	29.40%	€ 39.54	9.00%	28.6		16.67%
14	Цюріх	Швейцарія	19.50%	€ 77.92	10.80%	23.7	41.00%	/
15	Вільнюс	Литва	26.30%	€ 29.08	5.10%	26.5	46.00%	/
16	Оттава	Канада	29.40%	€ 38.38	10.00%	28.6		16.67%
17	Женева	Швейцарія	19.50%	€ 73.27	10.80%	23.7	20.00%	/
18	Монреаль	Канада	29.40%	€ 23.26	4.00%	28.6	14.80%	16.67%
19	Ljubljana	Словенія	20.20%	€ 43.03	15.00%	32.2		11.70%
20	Дублін	Ірландія	25.30%	€ 39.54	11.90%	32.7	26.00%	10.50%