Боротьба із затяжним пандемічним стресом

A HOLD FreeRelease 8 | eTurboNews | eTN
Аватар Лінди Хонхольц
Написано Лінда Хонхольц

Мандати масок зникають, і деякі люди відновили подорожі заради задоволення. Але незважаючи на це, у значної кількості людей, які втратили родичів та близьких, втратили роботу, імунодефіцит або на життя яких продовжують негативно впливати залишки пандемії, продовжується тривала пандемічна тривога. Маючи на увазі цих людей, Д. Терренс Фостер, доктор медичних наук, сертифікований 25-річний лікар, який зосереджується на людях із високим рівнем стресу, написав «Книгу стресу: 40 і більше способів керувати стресом і насолоджуватися своїм життям». Життя (Глобальний консорціум охорони здоров'я).

Ідея книги — переможця премії Independent Press Award у 2022 році в галузі наукової літератури, самодопомоги та літературної премії Reader Views у 2021-2022 роках у галузі наукової літератури, самодопомоги — виникла у Фостера на початку пандемії після Відео на YouTube, яке він опублікував, викликало бурхливу реакцію. У книзі він пише: «Потреба в цій книзі, безсумнівно, є явно значущою. Ми всі відчуваємо стрес. Однак природа стресу складна. Розуміння його вимагає не просто переживання стресу, а й більш глибокого розуміння стресу та його впливу на кожну людину та суспільство в цілому».

Фостер також спирався на своє життя зайнятого лікаря, який лікує пацієнтів із хронічним стресом, водночас справляючись зі своїми власними стресами, які супроводжуються тим, що він є головним лікарем ліцензованої знеболювальної клініки. Він також входить до рад директорів кількох неприбуткових організацій, є генеральним директором власного фонду та одним із батьків.

Під час інтерв’ю Фостер може відповісти на такі запитання, як:

• Які з більш ніж 40 дій люди можуть зробити, щоб полегшити свій постпандемічний стрес?

• Що включає в себе створення плану дій щодо стресу?

• Чи можете ви пояснити нову абревіатуру STRESS, яку кожен може використовувати для зменшення стресу?

• Який новий психічний розлад або діагноз ви придумали в цій книжці?

Похвала за книгу про стрес

«Фостер пропонує ідеальну книгу для наших стресових часів. Мені подобається комплексний підхід, який він надає своїм читачам, з багатьма висновками та корисними порадами». — Таммі Рагглз, рецензент, Reader Views

«Книга про стрес: 40 і більше способів впоратися зі стресом» — обов’язкове читання всім, хто щодня переживає стрес або вважає, що перебуває у стані дисбалансу та безнадійності через життєві проблеми, пов’язані зі стресом. За більш ніж 35 років практики терапевта з психічного здоров’я мені рідко доводилося читати книгу, яка розглядає стрес у такий переконливий, що спонукає до роздумів манері, яку майстерно представив доктор Д. Терренс Фостер; такий, який звертається до всієї людини — розуму, тіла й душі». — Максвелл Сірс, Cayla Counseling Services, Inc.

Про автора

Аватар Лінди Хонхольц

Лінда Хонхольц

Головний редактор для eTurboNews базується в штаб-квартирі eTN.

Підписуватися
Сповістити про
гість
0 Коментарі
Вбудовані відгуки
Переглянути всі коментарі
0
Буду любити ваші думки, будь ласка, прокоментуйте.x
Поділіться з...