Натисніть тут, щоб показати СВОЇ банери на цій сторінці та платити лише за успіх

Швидкі новини

Психолог Tabacon Resort & Harvard запускає нову оздоровчу програму

Tabacón Thermal Resort & Spa сьогодні розпочав партнерство з шановним інструктором Гарвардської медичної школи та засновником Priority Wellness Group доктором Наталі Крістін Даттіло, щоб створити схвалену психологом програму стійкого здоров’я для гостей та персоналу. ESCAPE® to Tabacón є першим у своєму роді, який об’єднує організацію самообслуговування з традиційними оздоровчими методиками та науково-обґрунтованими методами лікування для навчання, виховання та зміцнення здоров’я.

Згідно з недавнім дослідженням, шістдесят вісім відсотків мандрівників, швидше за все, будують свою наступну поїздку на покращенні свого психічного самопочуття. У партнерстві з Tabacón д-р Наталі створила пакет із шістьма ключовими стратегіями розуму і тіла на основі свого підходу ESCAPE®, науково підкріпленого торговою маркою: Вправа, сон, зв’язок, оцінка, гра, видих. Програма включає сенсорні, емоційні та фізичні переживання, унікальні для Табакона, які, як доведено, покращують розслаблення, полегшують психічний стрес та покращують загальне здоров’я. Гості, які забронюють ESCAPE® в Табакон, також отримають доступ до спеціального посібника доктора Наталі з самообслуговування, який пропонує дихальні вправи, вправи на увагу та техніки вдячності, які можна легко включити в повсякденне життя після перебування в Табаконі, щоб зменшити стрес і занепокоєння при поверненні додому.

«Протягом останніх двох років фізичне та психічне здоров’я стали найважливішими орієнтирами для щоденних рішень. З тих пір люди стали більше цікавитися підтримкою здоров’я за допомогою самообслуговування. Подорожі – це яскравий спосіб відновити фундаментальні принципи здоров’я та благополуччя за допомогою сну, ігор і спілкування з природою», – сказала д-р Наталі, викладач Гарвардської медичної школи та засновниця Priority Wellness Group, бутикової консультаційної компанії з питань психічного здоров’я. «Ця тенденція подорожей як форми внутрішнього зцілення буде на голові для мандрівників розкоші, які шукають остаточної відпочинку, і ми розробили ESCAPE® to Tabacón, щоб задовольнити цю потребу. Для мене велика честь надати свій клінічний досвід, щоб ще більше збагатити унікальні можливості для відпочинку та працевлаштування, які надає Табакон».

Оздоровча програма унікальна, оскільки була створена як для гостей, так і для персоналу, визнаючи всю екосистему готелю та важливість цілісного здоров’я для кожного в Табаконі. План збагачення персоналу доступний для кожного співробітника Tabacón і включає підтверджену фактами підтримку психічного здоров’я, а також їх політику щодо відпусток по вагітності та пологах, можливості фінансової позики та профілактичну медичну допомогу. Він також містить посібник із самообслуговування, створений доктором Наталі, який містить відгуки зі щорічних оглядів персоналу, щоб стимулювати моральний дух та добробут персоналу. Табакон вже є визнаним лідером у сфері охорони навколишнього середовища стійкість, а за допомогою ESCAPE® to Tabacón вони демонструють свою прихильність до внутрішнього та емоційного середовища.

«Зв’язок між розумом і тілом життєво важливий для відновлення та підтримки здоров’я, і ми хочемо практикувати те, що проповідуємо», – сказав Маріо Міковскі, член ради табакон. «Протягом усієї пандемії ми докладали багато зусиль, щоб підтримати добробут наших співробітників, включаючи перетворення наших ресторанів на громадські кухні та пожертвування шкільних та прибиральних засобів. Це природний наступний крок до заохочення добробуту на робочому місці та організаційної турботи про себе для процвітаючої спільноти, як всередині, так і зовні. Ми раді також поширити ці принципи на наших гостей завдяки поважній роботі доктора Наталі та пакету ESCAPE® to Tabacón».

Пакет ESCAPE® to Tabacón включає 5 ночей проживання та такі компоненти:

  • ВПРАВА циркузатримує гормони стресу, які накопичуються і можуть викликати або посилити проблеми з психічним здоров’ям, такі як тривога та депресія. Було показано, що короткі тренування покращують наш мозок і допомагають нам розслабитися. Підвищте частоту серцевих скорочень і відчуйте переваги фізичних вправ у природному тренажерному залі Коста-Ріки вибір пригоди на ваш вибір: катання на конях, похід до водоспаду, пригода на зіплайне або рафтинг.
  • SLEEP допомагає нам обробляти та зберігати емоційну інформацію. Проблеми зі сном можуть вплинути на здатність мозку консолідувати та запам’ятовувати позитивний досвід, що призводить до посилення дистресу та можливого захворювання. Щоб заохочувати глибокий відпочинок, Табакон співпрацював з місцевою жіночою компанією Biosfera для розробки ESCAPE послуга підготовки ліжка до сну до складу якого входить настій жасмину, мускусу, цитрусових та запатентована суміш ефірних масел «Healthy Mind» для використання під час медитації або під гарячим душем, що заспокоює почуття під час підготовки до сну.
  • CПІДКЛЮЧИТИ з місцевою спільнотою, собою та своєю природною цікавістю. Людям потрібен соціальний досвід, щоб зміцнити нейронні зв’язки, щоб рости, навчатися та процвітати. Досвід а приватний досвід йоги на свіжому повітрі відновити зв’язок зі своїми думками та природою, щоб зміцнити емоційне здоров’я. Табакон також розробив a бінауральний біт-трек доступний для завантаження гостями, який переплітає звуки власного співу птахів і термальної річки у форму звуково-хвильової терапії, щоб стимулювати уяву, медитативність і розслаблений стан душі. Гості можуть послухати це, досліджуючи сади та тропічний ліс під час перебування, а також після повернення додому.
  • AЦІНУЮ оточення, місцеві звичаї та традиції. Дослідження показують, що вдячність покращує психічне здоров’я, збільшуючи уважність, щоб впоратися з життєвими невизначеністю. Доктор Наталі рекомендує почати з визначення трьох речей, за які можна дякувати в даний момент, які можуть бути корисними для боротьби з тривогою. У Tabacón гості можуть відчути вдячність за достаток природи. Це включає а приватна церемонія посадки дерев на місці, яке після вирощування стане домом для різних видів птахів, включаючи зелених ара, що знаходяться під загрозою зникнення.
  • PЛАЯТИ! це те, чого дуже не вистачає більшості дорослих, і він має вирішальне значення для нашого здоров’я. Гра викликає сміх, що підвищує рівень ендорфінів, заспокоює напругу та послаблює вплив стресу на організм, зменшуючи шкідливий вплив гормону стресу кортизолу. Існує багато способів гри, але доктор Наталі рекомендує поплескатися в Tabacón's природні термальні басейни і взяття а Кулінарний курс Pura Vida для двох. Шеф-кухарі нададуть нові навички, а ви танцюєте під музику та насолоджуєтеся найсвіжішим обідом із місцевих делікатесів. Ви будете в захваті від того, як добре ви почуваєтеся під час і після розваги.
  • EXHALE і вдихніть одне з найчистіших повітря у світі в спа-центрі під відкритим небом у тропічних лісах Табакон. Переваги чистого повітря включають зниження артеріального тиску, зростання клітин і гостроту розуму. Підпис Табакона Емоційний масаж використовує ароматерапію, техніки глибокого дихання та точки тиску, щоб відновити вашу рівновагу. Частина процесу, медитація та методи глибокого дихання заспокоюють нервову систему, щоб зменшити стрес, покращити концентрацію та зміцнити імунну систему, щоб протидіяти негативному впливу гормонів стресової реакції, таких як кортизол і адреналін. Після масажу 25 хвилин розслаблюючої бальнеотерапії.

Схожі новини

Про автора

Гаррі Джонсон

Редактором призначення був Гаррі Джонсон eTurboNews понад 20 років. Він живе в Гонолулу, Гаваї, родом з Європи. Йому подобається писати та висвітлювати новини.

Залишити коментар

Поділіться з...